朝起きて腹痛がするのでテンション下がって、ギリギリまで寝転んでいた。朝の瞑想はなし。10時からオンラインの研修に参加。当事者の方の話を聞いていたら、涙が出てしまった。涙腺がゆるゆるだ。お昼休みに食べ過ぎたか、腹痛は良くならず。オンラインで良…
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