朝の瞑想短め。会社に行きたくなかったけどちゃんと行って真面目に働いた。ショージくんの「オッパイ入門」を読み始めた。すごく面白くて、改行多めだからズンズン読んだ。面白い言葉遣いがたくさんあった。面白いと思った単語を拾い上げて、書にしてみよう…

朝の瞑想ちゃんとできた。いつも半分過ぎると足が痺れて、少し集中できなかったけど、後半はあっという間だった。ブランの粉でパンケーキを焼いたらすごくおいしかった。パンケーキ研究家になりたい。なろうかな。コロナの患者数が増えているのが気がかりで…

朝の瞑想ちゃんとコース。雑念多かったので少し目を開けたりしながら。パンケーキを焼いて郵便物とTwitterを見たら午前中が終わった。なんなん、はや。タイムスリップしまくり。少し前に買った「マーブリングデコ」を使ってマーブリングをした。いつもやって…

朝の瞑想ちゃんとやった。起きるのが遅かったので時間が気になったけど、記憶は失わなかった。自分がしようとしている外出が、全て不要不急であるかのように感じたので家に引きこもろうと思って、お習字をした。しかし昼前になって、瞑想の師匠の本に「毎日1…

朝の瞑想短め。今日はイライラしないけど会社には行きたくなかった。金曜日にこんな気持ちになるのは珍しい。でも実際、１日に色んなことが起こりすぎてついていけないというか、疲労した。すごく身近な人達の中で、コロナの感染者が出はじめた。あの人も、…

寝すぎた感。朝の瞑想ちゃんとコース。雑念あり。そりゃあるわな。色鉛筆を買ったときのクーポンが2000円分あるので、世界堂へ。小さい店だったので硯も半紙もあまりバリエーションがなかったけど、墨汁は色々あった。金色と紫の墨汁と、1000円の筆と、太字…

朝の瞑想短め。昨日からあまり体調が良くない気がするけど「気がする」程度なので気にしないようにしよう。めちゃくちゃイライラしたので深呼吸して師匠の声を聴いた。はーあ。なにしてんだろねー。100％大事な日なのでアップルパイを買って帰った。すごくお…

朝の瞑想短め。とても久しぶりに憂鬱な気分。午後、昼寝をしたらすごい元気になって創作した。マーブリングと字を組み合わせた作品をつくった。今日は「無」。無になりたい、無のはずなのに邪魔なものがたくさんある、そんな私にぴったりな漢字だと思う。

朝の瞑想ちゃんとでけた。野田マップとかを見てダラダラした。郵便局と銀行に行って、手紙を送って、買い物をして帰宅した。食後、いることに耐えられなくなりそうになったので、瞑想をした。なんだかよくわからないものがごちゃごちゃしていたような、眠っ…

朝の瞑想ちゃんとやった。久しぶりにマーブリングをした。紫色が思うように出せなかった。何枚か作ったうち、一番最初、何も考えずに作ったものが一番いいように感じた。書道でもそうだった。うまくやろうと思うほど、失敗する。夕方、買い物に行ったがなん…

すごく久しぶりに、時間に余裕のある朝だった。朝の瞑想ちゃんとコース。歯医者へ行ったら、虫歯が一本ありますね、と言われてかなりびびった。私は、この世で一番、歯医者が怖いのだ。虫歯を削られるのがものすごく怖かった。でも今は、歯を削られている間…

腹痛で起きた。ギリギリまで横になった。朝の瞑想はできなかったけど、移動中にお守りのマントラを唱えた。電車で座ることができたので少し眠って、目が覚めたらだいぶ痛みがなくなった。今日もあのぶどう味の蒸しパンはないかもしれない、と思いながらスー…

朝の瞑想短め。あっという間。以前は目覚ましが鳴る前に起きることが多かったのに、最近は２度目のアラームを止めてまた寝てしまうことがある。寝不足なのかな？瞑想をちゃんとやれば良くなるかも、と思いつつ、寝る前についネットを見てダラダラすることが…

ギリギリのギリまで寝て起きて朝の瞑想短め。パワーが湧いてくる感覚があった。今日も坂口恭平さんの現実脱出論を読んだ。双極性障害にまつわる記述がとても興味深いけれど、今の恭くんとはだいぶ違う感じがした。夜はパンダコパンダを見て、雪の宿を食べて…

朝の瞑想ちょっと。あと5分早く起きれたらいいのに、と思うけども、冬になりかけているこの時期、朝の布団の中ほど心地いい場所はない。坂口恭平さんの「現実脱出論増補版」(ちくま文庫)を読んでいる。ちょっとわかんないところはそのまま、深く考えずに読ん…

幸せな気分で目覚めた。夢をはっきりと覚えていた。死んだ祖母が「私も瞑想やる！」と張り切っている、という内容だった。本当に祖母が、私を応援してくれてたらいいな。バタバタして、朝の瞑想はできなかった。家の用事に終われてあっという間に午後になっ…

朝の瞑想はできなかった。瞑想の師匠のイベントに参加した。私は色んな人に愛されて、すごくラッキーだなと思う。愛のある行動をすること。瞑想すること。祈ること。捧げること。ぜんぶ大事にしたい。

瞑想の記録を忘れて日記を書くのも忘れていた。金曜日って割と頑張れる。給料日だし、ギターを買おうかなと検索してみたら、納期が2ヶ月後になっていたのでやめた。兄に聞いたら、在庫がない可能性がある、とのこと。ネット販売ではそういうことがあるらしい…

朝の瞑想ちゃんとでけた。忘れていたことをはっきり思い出したりして、ちょっとザワザワした。昨日からかなり寝た。起きたら恭平くんが24時間テレビをやっていたので、それを見ながら絵を描いた。昼にカレーを食べると言うので、私もカレーをつくった。ひき…

朝の瞑想半分ちょい。腹痛があり、途中から横になったら眠くなって、さらに5分くらいグダグダしたので遅刻ギリギリかと思いきや余裕でセーフ。腹痛は、食べ過ぎているからなので、何とかしたいと思った。グーグル先生に聞いたら、食べたくないものを食べてい…

朝の瞑想ちょっと。寝起きが悪くて時間がとれなかった。仕事に行くのは嫌じゃなかった。本を持たずに出かけたので、早く絵を描きたいなぁ、どんな絵にしようと思いながら帰った。今日も模写。

朝の瞑想半分。あまりにも仕事に行きたくないという気持ちが強く、お守りのマントラを5分くらい唱えた。仕事に集中しすぎて、疲れた。自分の電源を半分切って帰宅した。ポップコーンでも買って、食べながら映画「パラサイト」を見ようかと思ったけれど、なん…

布団でグダグダして、朝の瞑想長め。どうしても足が痺れる。新宿で買い物。世界堂でクレパス、ディスクユニオンでレコード3枚。スティービーワンダーのホッターザンジュライと映画のサントラ、マイケルジャクソンのスリラー。latelyが心に沁みて、いつまでも…

昨日、久々に夜更かしをして(ハリーポッター見すぎた)、すごく眠かったけど寒気がして寝つきが悪かった。朝の瞑想は、なし。朝イチで絵を描いて気持ちが良かった。まずはヒマラヤの朝。パブロという名の色鉛筆を使っているから、ピカソについてググってみた…

朝の瞑想半分、いい感じ。久しぶりに聴きたくなって、美輪明宏の恋のロシアンカフェを聴いた。薄紫とかも、改めて良い曲だなと思う。中村文則の「最後の命」を読み出したら、流石に美輪さんの歌声とはミスマッチすぎてドン引きして、音楽鑑賞は終わりにした…

朝の瞑想みじかめ。すこしイライラしたけど大丈夫。色鉛筆を買おうかと思う。仕事の後に新宿の世界堂に行こうかと思ったけど、疲れたので止めた。代わりにビックカメラと三省堂書店の文具を見たら気がすんだ。昨日から中村文則の「最後の命」を読み始めた。…

幸せに浸っている。朝の瞑想ちょっとみじかめ。移動しながらお守りのマントラ。朝の瞑想をすると、エネルギーが浄化されるのか、パワーが出てきて眠気がスッキリするように感じる。きのう毛谷村の中で物着を聴いたら吃又が見たくなったので、DVDを引っ張り出…

朝の瞑想ちゃんとできた。頭痛がひどくて横になったらまた眠ってしまった。午後、少し気持ちが元気になって、国立劇場へ。第二部を観劇。仁左衛門丈の表情が豊かで、素敵すぎた。あと、開演前に仁三郎さんの咳払いが聞こえてきてテンション爆上がりだった。…

朝の瞑想半分。喉が少しイガイガする。午後から頭痛。国立劇場にて第二部を観劇。見所盛りだくさんで嬉しかった。大ちゃんの踊りや表情が最高だった。国立はプログラムと台本を買っても1550円。嬉。さらに嬉しいことに、国立のプログラムには、いつもいい浮…

朝の瞑想みじか。買い物へ。36色の色鉛筆とか、16色のクレパスを、買っちゃおうかなぁー、って思ったけど買っちゃわなかった。午後から修行。私の様々な感情が過ぎ去っていった。夢を見ていたようだった。頭痛がするので早く寝るか、絵を描くか悩んだ。そう…