朝の瞑想、一瞬。昨日はやや夜更かしだったので、今日は無理しない。心をなるべく使わない。昨日は仁左衛門丈の歌舞伎夜話。おててを口の前で重ね、言わざる、みたいな格好で、挨拶も小声でしていると話される仁左衛門さんが可愛すぎた。仕事はなかなか忙し…

朝の瞑想はできなかった。午前中は仕事。風ではっぱが揺れる音を聴いて和む。気になっていた人と一緒に瞑想できるかもしれない雰囲気。嬉しおす。夜、母に夢のことを相談。幸四郎さんだったら、５０年後、頼み込んだら物着を弾かせてくれそうじゃない？と聞…

朝の瞑想、久しぶりにけっこうできた。午前中は道場で瞑想。強そうなメイクをして優しいこえで話すあの人と一緒に瞑想をしてみたい。スシローからミスド。たのしかた。夜、ひとりで「女神降臨」三話。いいぞチャウヌ～！好きだっ！

朝、ちょっと眠くてだらだら寝た。朝の瞑想は少し。なんだか焦っているような気持ちに気づいた。職場の人と話しているとき、私はメンタル弱いから、と笑いながら言ったら、相手の人が弱いとか強いとか、だからいいとか悪いとかは言えない、といった内容をお…

朝めちゃすっきり起床。寝る前に瞑想をしたからかもしれない。今朝の瞑想は雑念はあっても、とても心地よかった。起きてすぐ死ぬ練習なんて、ちょっとおもしろいかも。夜、家族ではま寿司。帰り道、あれは20年前のことだよ、っていう私の発言により、兄が道…

朝、うっそりして瞑想できず。まだくらい。今日もマイペースにやってこー。夜、どうしても甘いものがほしくなって激甘ミルクティを飲んだ。足りなくてりんご炭酸も飲んだら酔ったような気分になって、寝た。エゴ、こうして私を守ろうとしているな、と思った…

朝、すっきり。朝の瞑想は半分弱。日射しがあたたかくて、気温はそんなに低くない。鏡の自分の目を見たら、宇宙につながってる感じがした。前の目とぜんぜん違う。今までの私は誰だったんだ。夜、楽しみにしていた会合の延期が決まった。修行の予定に変更。

朝の瞑想できず。しまった！という気持ち……。乗り物の中でマントラ唱えた。一昨日、ある人に私の発言に救われた、と言われた。なんであんなにぐちゃぐちゃな人間関係に放り込まれたのかわからなかったけれど、役目があったんだなと感じた。本屋さんで通販生…

朝の瞑想できず。１日仕事。外で読めない本を持ってきてるんるん。昨日、家族で日曜美術館のゲルニカの回、横尾忠則さんが話す部分を見直した。やっぱり横尾さんは天才である。100年くらいしたら、みんなやっとそのことを理解するんじゃないかと思ったけれど…

はっきり言って寝坊。朝の瞑想する時間なし。道場で瞑想。今後の相談もたくさんできたし会いたかった方とお話できて満足。午後、町田先生の文学講座、最終回。さすがにすこし寂しかったけれど、ラジオも聴けるし、またイベントがあれば参加しよう。きっとま…

すっきり起きた。朝の瞑想、いつもの「すこし」よりはすこし長め。iPodのタイマーが聞こえず時間過ぎても気づかなかった……寿命かも。昨日、西村賢太の「焼却炉行き赤ん坊」読んでみたらめちゃめちゃめちゃ面白かった。前に読んだときはただ面白がって読んだ…

旅芸人になる夢をしばらく味わい、朝の瞑想ちょっと。雑念はあったけど、すっきり。今日もほどほどにがんばるつもり。昨日、町田先生の「人生パンク道場」を読了。珍しくあとがきがあり、しかも単行本の時と、文庫版でそれぞれあって嬉しかった。「狸の妖精…

朝、寝坊したーと思ったけれど、朝の瞑想は一瞬でもしたくてやって、水筒を洗ってホッカイロ貼っても、いつも通りの時間に出れた。昨日は大きめな仕事が2つあったので、心を使って緊張してしまった。夕方には頭痛がしてきて、心を使ったからだろうなー、と思…

朝、寒く感じた。朝の瞑想はちょっと。気づいたら、修行を始めて２年が経った。２ヶ月くらい前、職場の人に対してすごい怒りを抱いていたけれど、今はそういう気持ちがまったくない。怒りがとけた。こういう積み重ねで、心がとけるのだろう。すこし悟った気…

朝の瞑想、できなかった。ちょっと寝不足気味だけど気にしないように過ごしたい。西村賢太の「小銭をかぞえる」を持っていったけれど、読まずじまい。夕方ふと、昨日の自分を思い出した。反射的に浅香光代の真似(をする港カヲルの真似)をして「ほんとだよ」…

朝の瞑想、すこし。雑用いろいろ済ませたい日。午前中、修行。瞑想中、時間が縮まったみたいに感覚。心地よくって一瞬ですべてが過ぎ去った。寝ちゃってたかな。夜、日曜美術館のゲルニカの会、やっと見れた。自分一人では気づかない視点を知れて良かった。…

朝、早めに起きたのに瞑想できず……ミチロウさんのワルツ聴いて、友川カズキのワルツ聴いて、歌舞伎座へ。中村文則さんの小説を持って。これ読んでると、ミチロウさんのくらーい！って声がする。外で読むのがためらわれる内容だったので、自粛……TULLY’Sでお茶…

早く起きたので二度寝したら寝坊するパターン。朝の瞑想はできなかったけれど、間に合うと信じて行動したら間に合った。嬉。確かきのう、町田先生と中村文則さんと３人で話す夢を見た。私は、わ、写真と一緒だと思いながら中村文則さんのクマが気になってい…

物音で目覚めた。朝の瞑想、半分くらい。あっという間に終わってもうた。昨日から読んでいる「男の愛」、めちゃおもろい。「そんなことは本人にしかわからない」なんて書いてある小説を読んだのははじめてでした。すごい。帰ってから読了。サンドイッチマン…

すっきり起きた。朝の瞑想、すこし短め。部屋は５度だったけど、そんなに寒くない。昨日は読書しなかったけれど、今日は町田先生の「男の愛」を持参。たぶん読む。睡眠不足は読書の敵。頭のなかでミチロウさんが冷蔵庫うたってる。私も負けずに、ぶたーの◯◯◯…

朝の瞑想、すこし。昨日は調子にのって夜更かししたので、眠い。夜、ドラマ「竜馬がゆく」めちゃめちゃえい！！また楽しいドラマが始まったぜよー。

眠くて二度寝。朝の瞑想、ちゃんとできました。最後の方はあっという間。いつもは半分くらい時間が過ぎたら足が痺れたけれど、今日はあと少しで終わる頃まで大丈夫だった。今日は歌舞伎座で二部と三部。友達に会えるのも楽しみ。昨日、パンクロックをやって…

朝の瞑想、すこし。昨夜は寝付きが悪かったけれど、起きたらとても元気。世界堂でラ‐40Nを３冊。その後、修行。今生で修行できるのはラッキーなことです。今年も修行を進められますように。

朝の瞑想、すこし。午後、修行。自分のなかに自分とは言いがたい自分がいた。自分が思う自分と、自分ではないと思う自分が対話できたように感じた。本当にありがたいことだと思う。今年も全力で修行したい。すべてに感謝して生きる。帰り道、町田先生の「人…

朝、何かの物音で起きた。なんの音だろ。朝の瞑想、すこし。終わりのアラームが鳴ったとき、名残惜しい感じがした。今日も腰が痛いし体が重くて、憂鬱。仕事ができている自信がぜんぜんない。外は雪が残って、道路がいやな感じに凍っていた。そろりそろりと…

寝坊。チケット発売日に慌てる夢。腰と、足の付け根が痛い。心当たりなし。読書は東海道エンジェル紀行の予定。小さくてかわいいサイズ。雪が降ってきた、と思ったらどんどん本降りになり、外がまっしろになった。バスが止まって1時間、タクシーの列に並んだ…

朝の瞑想すこし。ちょっと頭が痛いかも。気にせず頑張らずやってこー。昨夜の読書、「記憶の盆をどり」の「少年の改良」を途中まで。この作品はKindleで読んだので、今日は「くっすん大黒」のつづきを読むことに。昼休み、トーストと紅茶の写真でコラージュ…

起きれた。良かった。朝の瞑想はすこし。会社に行くのが憂鬱だったけれど、外に出たら空気が冷たくて心地よい。今日はがんばらない。記憶の盆をどりを読む。昼休み、ドトールで読書したのがとても楽しかった。電車内でも読書がすすんで、今日中に読了か。い…

朝の瞑想、ちゃんとやろうとしたが雑念まみれ。まみれてる。やや苛立っている。一万歩ちかく散歩。明日は仕事と思うとすこし緊張する感じ。かつぶし昆布だしがらだしにエビだしを足して煮物を作った。母には八ツ頭が好評。にんじんはあまり食べないねと言っ…

朝の瞑想なし。起きたら９時半で絶望。海老の殻と昆布とかつぶしの出がらしをコトコト煮て、だしを作った。どこかに行こうと母に言われたけれど、行きたいところないですから。と言って読書。町田先生の「記憶の盆をどり」、おもしろい。結局、すみっコぐら…