22/1/8

朝の瞑想、すこし。

午後、修行。自分のなかに自分とは言いがたい自分がいた。自分が思う自分と、自分ではないと思う自分が対話できたように感じた。本当にありがたいことだと思う。今年も全力で修行したい。すべてに感謝して生きる。

帰り道、町田先生の「人生パンク道場」がKindleあんりみてっどに入ったので、ダウンロードして読んだ。お酒をやめたい、という悩みが複数。私の場合はお菓子をやめられないので、お酒をお菓子に置き換えて考えてみたりして、面白かった。