朝の瞑想、ちゃんとできた。が、リラックスしすぎて瞑想後に寝てしまった……頭痛がするので、大人しく過ごしている。中村文則さんが出たタイプライターズを見る。二度目。又吉さんの俳句、すごい好き(短夜に 殺される夢 殺す夢)。Twitterで、大友良英さんがミ…

朝の瞑想、少し短め。なんだか座っているのが難しく感じた。こういうことは、今まではあまりなかったのだけれど。今日は「小川洋子と読む内田百けんアンソロジー」を読む。もうすぐ中村文則の文庫も出るし、穂村弘の文庫もまだ読んでいないし、色々楽しみー。

朝の瞑想、ちゃんとできた。腹痛が続いたけれど、夜になったら痛みもほぼなくなった。お風呂に入ってから、自分が戻ってきた感じがした。ピカソの「生きる喜び」を思い出した。生きる喜び。昨日は「テスカトリポカ」を読了。物語の展開がすごすぎたし、何よ…

昨夜は「テスカトリポカ」を読むのを止められず、夜更かし。朝、少し早めに目が覚めて、テスカトリポカを読みたいと思ったけれど、もう少し寝ておこうと考え直して二度寝。朝の瞑想は半分くらい。雑念はあったけれど、やはりスッキリ目が覚める。今日もテス…

二度寝。朝の瞑想、少し短め。終わった後に少し眠ってしまった気がする……。昨日は、中島らもの命日だと、Twitterにいくつか情報が流れていた。懐かしいなあ。昨日の帰り道に見た夕やけがきれいだったので、写真を撮って加工して遊んだよ。たのしーい。さて。…

朝、起きたくなかったけれどしぶしぶ起床。朝の瞑想は半分くらい。瞑想したら落ち着いた。でも少し暗い気分で、テスカトリポカがぴったりだなと思って持ってきたら鞄が重い。連休中はダラダラすることが多くて、結局仕事をしていないと歩かないし、食べ過ぎ…

朝の瞑想、ちゃんとできた。雑念あり。このあとどうしよう系のやつ。連休は運動不足だったので、暑い時間に外出。ゲームやりすぎでスマホの充電が40%くらいだったけど、気にせず。外に出てから、化粧していないなと思う。日焼け止めすら塗っていない。気づい…

朝の瞑想、ちゃんとやりました。今日は法事。祖父２０年、父１７年、祖母３年。あっという間。いつ死んでもいいけれど、私はもうちょっと修行しなくてはね。帰り道、昔話をした。祖母と母と兄と、この神社に来たとか。私は全く覚えていなかったけれど、いた…

朝の瞑想、ちゃんとやりました。暑いので冷房をつけた。お掃除できた感。今日はなんの予定もなくて、ワイルドライフと大富豪同心２を見ている。書道かマーブリングをしようかな。 海とひかり

昨夜は夕食後、気づいたら爆睡。３時に起きて、寝て、８時に起床。朝からブルーベリーとすいかを食べてご機嫌。穂村弘のサイン本を探す旅に出るため、朝の瞑想は一瞬。まずはアトレ上野の明正堂書店。サイン本は見つからず。でも、美術と古典芸能系の本の充…

起きたら、心当たりのない腹痛。瞑想は少し短め。楽な姿勢でまったり。昨夜は「対になる人」 を読むのを止められなくなり、最後まで読んだ。ひたすら性愛の話で、ちょっとなー、と思ったこともあったけれど、唯一無二の面白い作品だった。イマジナリーフレン…

朝の瞑想、ちょっと簡潔スタイル。時間はちゃんと取った。雑念がちらほら。まじで意味わかんない系のと、意味わかる系のと両方。昨日は久しぶりに書の練習。「対になる人」で、教えてもらった漢字。眠くなるまで読んで、満足。花村先生、さすがです。読書は…

朝の瞑想、ちょっとだけ短めコース。リラックスしまくり。続きが気になって「対になる人 」を持っていく。そんなに重くない。

昨夜は起きていられる限界に挑戦し、夜更かし。理想の会社(特に福利厚生)について考えていたら楽しくなってしまったので。職場の場所について考えるのも楽しい。駅チカで大きい本屋さんが近くにある、もしくは巨大な図書館がある場所がいい。都会もいいけど…

朝の瞑想、半分くらい。何年ぶりかってくらい久しぶりに悲しくなって、でも仕方ないよねー、と思いつつうどんと野菜のかき揚げを食べたら元気になった。私はこれからも修行を続けたい。それから、少し遊びもありの人生にしたい。このままでは、ちょっと大変…

睡眠時間はいつもより少なめだったけど、早めに起床。朝の瞑想は全部できた。雑念は、あった。特にとても好きな作家が二人いる。一人は人と話して「言いたいことは分かる」と言い、もう一人は「わからんけどわかる」と言う。どちらもとても好き。

朝、早めに目が覚めたけれど起きたくなかったので起きなかった。少しうとうとして、起きるべき時間に起きるのが辛かった。20分で支度しなきゃとやや慌てたけれど、瞑想も心を込めてできたし(最低限ではなく、気がすむまでやったのがなんだか笑えた。私が急が…

朝、なかなか起きられずグダグダした。昨夜、お菓子を食べすぎたからだと思う。久しぶりに体重計にのったら、太っていた。少し痩せて、また戻る、その重さになっていた。甘いものは控えようかしらん……

朝、早めに起きることができた。朝の瞑想はちゃんとできた。雑念たちが通りすぎた。一昨日くらい、日射しがすごく暑くて、頭が溶けそうって思ったら、ミチロウさんの玉ネギ畑を思い出したんだけど、歌詞がよく思い出せなかった。私の頭は玉ネギ畑、私の頭に…

悪夢で何度も目が覚めた。朝の瞑想は半分くらい。これを永遠と呼ぶのかな、と感じるような瞬間があった。眠ることよりも瞑想のほうが大事。今日も労働～。

朝の瞑想、ショートコース。歩いたらぬるい風とセミの鳴き声。夏がきたなあ。スイカ食べたーい。

早起き。朝の瞑想はちゃんとできた。瞑想中、身体の奥から神聖なものが感じられて、とても心地良かった。心に振り回されず、こちらに進みなさいと言われているような感覚。

４時頃に目が覚めて、トイレに行って、もうこんなに明るいんだなあと、空のいろを見た。きれいだった。もう一度寝て起きて、朝の瞑想は少し短め。集中でけた。

起きて、テレビをつけて中国地方の天気予報と、東京都の緊急事態宣言発令についてのニュースを見てから瞑想。少し短めだけど長く感じた。支度をして時間が余ったので扇風機の風にあたりながら鳥の鳴き声を聴いた。GWに読もうと買った本たち、大体読み終えた…

すっきり起きて、朝の瞑想はきっちりできた。梨木香歩「ほんとうのリーダーの見つけかた」を持って、少し早めに家を出た。単行本を鞄に入れるといつもより少しズッシリするけれど、読みたい本を読める幸せをしみじみ感じることができる。

たっぷり寝て元気。朝の瞑想は割とちゃんとできた。以前に比べると、瞑想が習慣化できている気がする。今日の読書は穂村弘「図書館の外は嵐」。いいタイトル。帰り道に読了して寂しくなってまた読み返した。読みたい本がまた増えた！昨日、治療した奥歯が痛…

朝の瞑想、少し短め。起きたらめちゃねむだったけど、瞑想したら目が覚めた。今日はどんな１日になるだろう。休日にリフレッシュしすぎて、まだ仕事モードにならないけど、きっと何とかなるはず。とりあえず中村文則の冬きみ(略してみた)もってきたからなん…

朝の瞑想、覚えていない……。１ヶ月ぶりに会った友達の子どもが、意志疎通ができるようになっていた。途中、だっこしてほしいと泣いてしまった。不条理な世の中だけどめげずに生きてほしいと思った。夕方、髪を切りに行った。指名していないけれど、３度目く…

朝は寝坊して瞑想できず。夜中に目が覚めてスマホを見たのが良くなかった。１日家族で過ごして楽しかった。

昨夜もやっぱり、早くに眠くなった。早めに寝て、朝まで眠れた。雨は今朝のほうが弱いけれど、職場のある地域は昼頃にどしゃぶりになるようだった(寝る前よりも今朝に見た予報のほうが、雨量が多くなっていた)ので、簡単なお弁当を持っていくことにした。朝…