朝の瞑想、ちゃんとできた。雑念あり。このあとどうしよう系のやつ。連休は運動不足だったので、暑い時間に外出。ゲームやりすぎでスマホの充電が40%くらいだったけど、気にせず。外に出てから、化粧していないなと思う。日焼け止めすら塗っていない。気づい…
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