朝の瞑想、ちゃんとやろうとしたが雑念まみれ。まみれてる。やや苛立っている。一万歩ちかく散歩。明日は仕事と思うとすこし緊張する感じ。かつぶし昆布だしがらだしにエビだしを足して煮物を作った。母には八ツ頭が好評。にんじんはあまり食べないねと言っ…
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