腹痛で起きた。ギリギリまで横になった。朝の瞑想はできなかったけど、移動中にお守りのマントラを唱えた。電車で座ることができたので少し眠って、目が覚めたらだいぶ痛みがなくなった。今日もあのぶどう味の蒸しパンはないかもしれない、と思いながらスー…
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