朝の瞑想ちゃんとやった。起きるのが遅かったので時間が気になったけど、記憶は失わなかった。自分がしようとしている外出が、全て不要不急であるかのように感じたので家に引きこもろうと思って、お習字をした。しかし昼前になって、瞑想の師匠の本に「毎日1…
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