昨日22:30に寝たのにスッキリ起きられず。食べ過ぎだからだと思った。朝の瞑想は半分。仕事が忙しくて、なんで？と言いたくなった。っていうか、もうやだ、と言ってしまった。頭痛がひどくなっていったので早退していいのかな、と考え出したら痛みが収まった…