起きて、瞑想きっちり。何も予定がない。仕事のことで頭がいっぱいで、憂鬱な気分。目薬がないので買いに行った。果物アレルギーに始まり、大豆、卵アレルギーがある私だけれど、最近、瞑想のおかげで食物アレルギーに対する不安感がとても低い。昨日、平気…
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