起きたら、お腹が重い。昨日、食べ過ぎたと反省する。朝の瞑想はショートコース。内側のマントラを唱えると、気分がとても良くなる。家を出て、空を見上げたら雲がいい感じにキラキラしていた。思わず写真を撮った。近いうちに絵に描きたいな。今日も坂口恭…
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