昨夜、家に帰ってから喉がガラガラする感じがして、嫌だなと思って、でも瞑想はしようとした。だけど結局、瞑想しながらうとうとしてしまった。起きたら、喉の違和感はなくなっていた。嬉しい。健康でいられることは、ありがたい。これからは夜更かし止めま…
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