朝の瞑想はちゃんとやりました。内側のマントラを唱え出した瞬間、スッとなにかが切り替わる感じがした。生まれ変わった！と思った。師匠に感謝。車で出かけた。ナビをしたり、待機したりで、何気なく心を使っていた。帰宅してから眠気がすごく、お昼寝？夕…
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