朝の瞑想、少し。お、いい感じ、と思ったところで終了。もう少し早く寝ようかしらん。健康診断で高コレステロールを指摘されてから、夕食後のおやつを食べ過ぎないように意識していて、２日続けられたので少しほっとしている。体重も２キロ減った。 なにも気…
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