2021-11-17 21/11/17 朝の瞑想、少し。お、いい感じ、と思ったところで終了。もう少し早く寝ようかしらん。健康診断で高コレステロールを指摘されてから、夕食後のおやつを食べ過ぎないように意識していて、2日続けられたので少しほっとしている。体重も2キロ減った。 なにも気にしなかったあの頃