2021-11-18 21/11/18 朝の瞑想、半分くらい。胃の辺りがとてもモヤモヤしたけれど、会社に着いたら大分良くなった。今まですごく気を遣っていた相手に、これからは気を遣わずに接することにした。自分一人で抱え込むのも止める。