朝の瞑想、できず。昨夜は頭痛がしていたのでイライラしてしまった。今朝も起きた瞬間は痛いかも、と思ったけれど、しばらくした今は、全然痛くない。良かった。イライラしないで過ごせるといいな。昨日は町田先生「スピンク合財帖」を読了。ポチの飲酒のこ…
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