寝坊。朝の瞑想すこし。今週もほどほどに頑張ろう。夕方、本を送った人から連絡がきて嬉しかった。今後も時々、やり取りができる関係でありたい。夜、滝流しの練習。調弦に時間がかかったので1回だけ。昨日見つけたメモ通りにやろうとしたけれど、ペースが落…
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