朝の瞑想、昨日よりは長くできた。雑念はめちゃある。本を忘れないように気をつけていたら、傘を忘れてしまった…。でも今日は昨日より頑張れそうな気がしたし、実際頑張れたし、帰り道の体の軽さがすごかった。夜、トッケビとボーンアゲイン。ボーンアゲイン…
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