健康的な食事に変えたい(甘いものを止めたい)自分と、それに対抗する自分がいて、昨夜は甘いものを食べてから寝たので腹痛。ま、あまり気にせずにのんびりやっていこう。朝の瞑想は長くはなかったけれど、感謝の心を込めて。仕事、昨日はあまり頑張れなかっ…
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