朝の瞑想、すこし。ちょっと寝不足気味な気がするので、休憩中にマントラを唱えようと思っている。先週は平日に次の休みのことばかり考えて、仕事が辛くなってしまったので、今週はあんまり先のことを考えないようにしている。いい感じに働くことを楽しんで…
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