2021-04-16 21/4/16 いつもより15分早く起きたので、瞑想はちゃんとやれた。昨日、仕事でいじわるな気持ちになってしまったことを、まだ引きずっていたけれど、瞑想をしたらリセットされた気がする。今日も1日、感謝して過ごせますように。