日付が変わった。眠いのに、息が苦しくて、そのことが気になって眠れない。ここ最近、毎日パステル画を描いている。フィキサチーフを使って、息苦しくなったので、それ以降フィキサチーフは使っていない。しかし、昨日も息苦しかった。今日も息苦しい。不安…

朝、起きたらまだ息苦しい。寝起きが悪かった(夜更かしするからだよ)。朝の瞑想は超超ショートコース。短かかったけど瞑想した実感があった。息苦しさは私を不安にさせる。不安だから息苦しいのかもしれない。でも、 症状が続くようなら、かかりつけの耳鼻科…

夜になりました。まだちょっと息苦しい感じはあるけど、今日もお絵描き。クレヨンに触るの、いつ以来だろう。ダイソーで買ったクレヨン、きれいな色。クレヨンも、商品によって他の色と混ざるものと混ざらないものとがあるらしい。混ざったらおもしろそ。ぐ…