2022-04-25 22/4/25 寝坊して朝の瞑想はできず。昨日、心を使いすぎたかもしれない。夜中まで起きるのは止めたい。移動中にマントラ唱えた。ちょっと緊張していた仕事は無事に終わって、ほっとしている。