22/3/25

朝の瞑想、すこし。寝るより瞑想の方が疲れが取れるっていうことがわかってきた。

謎のネガティブスイッチが入り、仕事もプライベートも何もうまくいかない、と思った。直後に、色々頑張ってるんだから何もうまくいかないなんてことはないでしょ、と考えたけれどなんとなく憂鬱。

夜、思いもよらぬ誘いの電話があり救われた。嬉しい気持ちがいっぱい。